Grundlage unserer Einheiten bildet die Hatha Yoga Praxis, welche Körper-, Atemübungen wie auch Meditation beinhaltet sowie eine Verbindung zum Chakrasystem und dem Meridiansystem schafft. In unseren Einheiten legen wir besonders Wert auf die innere Ausrichtung der Positionen (Asanas) in Verbindung mit einer achtsamen Atmung (Pranayama). Zusätzlich unterstützen wir durch eine Hands-on Praxis jede/n dabei, seine individuellen körperlichen wie mentalen Möglichkeiten auszuweiten. Du möchtest dir Grundkenntnisse aneignen, deine Fähigkeiten vertiefen oder auf einem professionellem Level Yoga erfahren? Bei uns findest du Kurse auf allen Niveaus. Wenn du Probleme hast, den richtigen Kurs für dich zu finden, kontaktiere uns jederzeit - wir beraten dich gerne. Oder du buchst noch heute eine Probestunde - wir freuen uns auf dich!