Let's talk about PATANJALI
Donnerstag, 12.11.2026 um 19.30 Uhr
Yoga. Atem. Nervensystem. Und alles, was uns bewegt.
Yoga ist so viel mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, uns selbst besser kennenzulernen, unseren Geist zu verstehen und bewusster durchs Leben zu gehen.
Bei LET’S TALK ABOUT … laden wir dich einmal im Monat ein, gemeinsam tiefer in die Welt der Yoga-Philosophie einzutauchen. Inspiriert vom Jnana Yoga – dem Weg der Erkenntnis und des Wissens – beschäftigen wir uns mit den Lehren Patanjalis und entdecken, welche Impulse sie uns für unser heutiges Leben geben können.
Wir widmen uns Themen wie Selbstmitgefühl, Gedankenmustern, innerer Stabilität, Atem und Nervensystem, Achtsamkeit und Zufriedenheit. Dabei verbinden wir philosophisches Wissen mit Erkenntnissen rund um unser autonomes Nervensystem, alltagsnahen Impulsen und praktischen Erfahrungen.
Jeder Abend bietet Raum für neue Erkenntnisse, Fragen und persönlichen Austausch. Kleine Übungen und Reflexionsimpulse laden dich dazu ein, das Erfahrene nicht nur zu verstehen, sondern auch selbst zu erleben und in deinen Alltag mitzunehmen.
14 Monate. 14 Themen. Ein gemeinsamer Weg zu mehr Verständnis, Bewusstsein und Verbindung.
Unser Auftakt am 12. November 2026 ::
Yoga ist mehr als Bewegung –
was Patanjali uns heute noch zu sagen hat
Viele Menschen verbinden Yoga zunächst mit Bewegung, Körperhaltungen und Entspannung. Doch die körperliche Praxis ist nur ein Teil dessen, was Yoga ursprünglich bedeutet.
An diesem ersten Abend möchten wir gemeinsam entdecken:
- Woher kommt Yoga und was ist seine ursprüngliche Intention?
- Was beschreibt Patanjali in den Yoga-Sutras?
- Was bedeutet Yoga jenseits der körperlichen Praxis?
- Wie können wir die jahrtausendealten Lehren in unser heutiges Leben übertragen?
- Was hat Yoga mit unserem Geist, unserem Nervensystem und unserem inneren Erleben zu tun?
Wir entdecken Yoga als einen Weg, uns selbst bewusster wahrzunehmen, unsere inneren Vorgänge besser zu verstehen und dem eigenen Leben mit mehr Klarheit und Bewusstsein zu begegnen.
Unsere gemeinsame Reise:
2026
- November: Yoga ist mehr als Bewegung – was Patanjali uns heute noch zu sagen hat
- Dezember: Ahimsa – Selbstmitgefühl und ein freundlicher Umgang mit uns selbst
2027
- Jänner: Sthira Sukham Asanam – zwischen Stabilität, Leichtigkeit und innerer Balance
- Februar: Dein Geist ist nicht die ganze Wahrheit – Gedanken, Stress und innere Reaktionen verstehen
- März: Svadhyaya – dich selbst, deine Muster und Körpersignale besser verstehen
- April: Pranayama – der Atem als Verbindung zwischen Körper, Geist und Nervensystem
- Mai: Pratyahara – Reizüberflutung verstehen und wieder mehr bei dir ankommen
- Juni: Dein Atem, dein Rhythmus – das autonome Nervensystem und die Kunst der Regulation
- Juli: Dharana – Aufmerksamkeit, Konzentration und innere Sammlung
- August: Pause ist Praxis – warum unser Nervensystem Erholung braucht
- September: Dhyana – Meditation, Präsenz und die Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen
- Oktober: Santosha – Zufriedenheit, innere Sicherheit und die Kunst, genug sein zu lassen
- November: Samyama – wenn Körper, Atem und Geist zusammenfinden
- Dezember: Dein Yogaweg – was bleibt, wenn du die Matte verlässt?
Jeder Abend ist einzeln erlebbar und kann unabhängig von den vorherigen Terminen besucht werden. Gemeinsam ergeben die 14 Themen eine Reise, auf der wir Schritt für Schritt tiefer in die Welt des Yoga eintauchen.
Gut zu wissen
- Wann: Einmal monatlich, Donnerstag, 19:30–20:30 Uhr
- Wo: ANIMA Yoga Studio
- Vorkenntnisse: Nicht erforderlich – bring einfach deine Neugier mit
Teilnahme:
- Limited- und Unlimited-Mitglieder: kostenlos (Anmeldung per Mail an office@anima-yoga.at)
- Besitzer:innen einer Mehrfachkarte: über die Buchung einer Einheit
- Externe Teilnehmer:innen: Einzelticket
Wir freuen uns darauf, mit dir Yoga nicht nur zu praktizieren, sondern auch tiefer zu verstehen, gemeinsam zu hinterfragen und in unser Leben einzuladen.
LET’S TALK ABOUT … – schön, dass du dabei bist!