top of page

Über uns

Sabrina 

Ich bin … das pure geordnete Chaos. Rede oft schneller als ich denke. Bin vom absoluten Kopfmensch zum Herzwesen gewachsen und lebe dies in meinen Yogaeinheiten aus. 

Neben dem Yoga struggle ich im Leben mit den gleichen Dingen, wie jede berufstätige Mutter, die in einer  Partnerschaft lebt: ich esse abends zu viel um meine Nerven zu beruhigen, mache weniger klassisches Yoga auf der Matte  als mir lieb ist, ABER spüre mich wie nie zuvor, durch die Praxis des Yoga im Alltag, durch lange Spaziergänge am Morgen oder das gemeinsame Essen mit meiner Familie. Ich bin Einheit und Gegensatz in einer Person. Ich erfinde mich immer wieder neu und habe inzwischen Verständnis dafür, dass es mehrere Versionen von mir geben darf in diesem Leben. 

​​

Meine Aus- und Weiterbildungen​:

  • 2015 - 2017: Yogalehrer Basisausbildung im City Yoga Graz bei Dr. Gernot Träger & Maria Sintschnig (350h) 

  • 2019 - 2020: Online Teacher Training "Pränatal Yoga" bei Katja Bienzeisler (30h)

  • 2020 - 2021: Weiterbildung "Meridian Yoga" im Mangalam Yoga bei Ursula Kröpfl & Andreas Vecsei (60h)

  • 2022: Ausbildung zur Essende of Bellydance Trainerin (Coco Berlin) unter der Leitung von Wiebke Würdig in München 

  • 2023: Nuad Thai Yoga Practitioner Ausbildung (Level 1) bei Andreas Vescei Mangalam Yoga Gleisdorf bei Graz 

  • 2024: Yin Yoga & Anatomy Fortbildung bei Helga Baumgartner (40h)

​​

 

 

75 - _R7A4127_edited.jpg

Caroline

Ich bin ein Sommermensch durch und durch, geh am liebsten barfuß und das Meer ist ein absoluter Kraftort für mich. Menschen ausreden zu lassen fällt mir oft wahnsinnig schwer, wenn ich selbst was zu sagen habe. Mit meinen Gedanken bin ich oft schon 5 Schritte weiter als meine Worte und mein Tun. Ich koche oft frisch & gesund, esse aber auch unheimlich gerne Chips und dunkle Schokolade. Meinen Kaffee trinke ich am liebsten als Cappuccino oder Espresso.

Ich unterrichte Yoga mit Leidenschaft (fast immer), finde aber in meinem Alltag mit Partner, Kindern und dem anderen ganz normalen Wahnsinn keine Zeit für meine eigene Yogapraxis. Am Yoga finde ich faszinierend, dass es so viele verschiede Arten gibt es im Leben zu integrieren.

​​

Meine Aus- und Weiterbildungen​

  • 2020 - 2021: Yogalehrer Basisausbildung im City Yoga Graz bei Dr. Gernot Träger & Maria Sintschnig (200h) 

  • 2022: Prä- und Postnatal Yogaausbildung mit Sabine Markut und Michaela Steiner (70h)

  • 2024: Yin Yoga & Anatomy Fortbildung bei Helga Baumgartner (40h)

​​

 

 

ANIMA Trainerinnen

102 - _R7A8389.jpg

Miriam

Ich bin Miriam, Pädagogin, Doula, Yogalehrerin und Hebamme i.A.

Ich gestalte Räume mit Bewegung, Singen, Klang, Embodiment und Berührung, in denen du dich an dein eigenes, wunderbares Licht erinnerst – ganz egal, ob klein oder groß.

Achtsame Kommunikation ist mir sehr wichtig. Zudem liegt es mir besonders am Herzen, dass jeder Mensch sich in seiner Einzigartigkeit gesehen und wertgeschätzt fühlt.

Yoga mit all seinen Facetten hilft mir, mich an mein wahres Selbst zu erinnern – dazu gehören sowohl unser Licht als auch unsere Schatten, die zusammen unser ganzes Sein ausmachen.

 

Das liebe ich .. ⁠bequeme und weite Kleidung, gesundes Essen zubereiten, Zugfahrten nach Wien,  ⁠die Sonne und das Meer,  ⁠Musik die berührt, Saunaabende, Singen mit Harmonium und Gitarre, ⁠⁠frische Luft,  ⁠⁠Sonnenuntergänge und meine Katzen.

​​

Meine Aus- und Weiterbildungen​

  • 2023: 200h Yoga Teacher Training Tantrik Hatha Vinyasa, Alkemy Studio, Wien

  • Seit 2022 :Hebamme i.A, Kärnten 

  • 2020- 2021: 158h Doulatraining, Angelika Rodler, Fürstenfeld

  • 2020: 100h Prä- und Postnatales Yoga, Yogawerkstatt, Wien 

  • 2019- 2020: 150h  Integrale Kinderyogapädagogik, Yoga Teacher Training für Kinder, Jugendliche und Familien, Hanna Pessl, Wien

  • 2015-2019: Studium Lehramt für Primarstufe, Wien

​​

 

 

96 - _R7A8321.jpg

Simone

Ich bin Simone und freue mich sehr ein Teil des Anima Studios sein zu dürfen.

Seit knapp fünf Jahren darf ich selbst erleben, wie positiv sich Pilates auf meine körperliche Fitness und mein allgemeines Wohlbefinden auswirkt. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, meine Begeisterung weiterzugeben und so habe ich im vergangenen Jahr meine Ausbildung zur Pilates Trainerin begonnen.

​

Mein Fokus liegt darauf, euch dabei zu unterstützen, eure Körperwahrnehmung zu verfeinern, eure Flexibilität und Kraft zu verbessern und gleichzeitig mehr Achtsamkeit in eure Bewegungen zu bringen.

Ich freue mich sehr darauf, euch auf eurem persönlichen Pilates-Weg zu begleiten.

​​

Meine Aus- und Weiterbildungen​

  • 2024: 40 h Pilates Matte 1 + Matte 2 Ausbildung im Hot Yoga Wien bei Carina Haimbl

​​

 

 

web-1688.jpg

Tamara

Als gebürtige Waldviertlerin habe ich mein Herz an den Kärntner Sommer verloren und seit 2021 darf ich Kärnten

nun auch meine Heimat nennen.

Ob am See oder Meer, in der Stadt oder mitten in der Natur: Ich bin gern unterwegs und in Bewegung, am liebsten

gemeinsam mit meiner Familie.

So wie das Leben selbst ist auch Yoga für mich ein ständiges In-Bewegung-Sein. Lange war es vor allem meine

liebste Bewegungsform, bis ein Schicksalsschlag mir gezeigt hat, dass Yoga so viel mehr ist: Heilung, Ankommen,

Zu-sich-Finden und einfach Sein.

In meiner Arbeit als Hebamme ist Yoga zu einer wunderbaren Ergänzung geworden. Besonders die Begleitung von

Schwangeren und das geburtsvorbereitende Yoga liegen mir sehr am Herzen – hier darf ich das Wissen aus beiden

Welten verbinden.

Wann immer es neben Familie und Beruf möglich ist, vertrete ich mit Freude im Anima Yoga Studio und teile meine

Begeisterung für achtsame Bewegung und innere Balance.

​​

Meine Werdegang

  • 2011 Abschluss der Hebammenakademie Linz

  • 2014 Abschluss Zusatzqualifikation “Akupunktur für Hebammen”

  • 2015 Abschluss Zusatzqualifikation “Ernährungstraining”

  • 2018 Geburt meiner ersten Tochter

  • 2021 Geburt meiner zweiten Tochter

  • 2019 - 2023 200h Yoga Teacher Training in der Wiener Yogaschule

  • 2023 - 2025 300h Yoga Teacher Training in der Wiener Yogaschule mit folgenden Spezialisierungen: 

                                       Beckenboden-Yoga, Rücken-Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga,  Mama & Baby Yoga, Sequencing im Yoga

​​

 

 

bottom of page