KURSE

Grundlage meiner Einheiten bildet die Hatha Yoga Praxis, welche Körper-, Atemübungen wie auch Meditation beinhaltet sowie eine Verbindung zum Chakrasystem und dem Meridiansystem schafft. In meinen Einheiten lege ich besonders Wert auf die exakte Ausrichtung der Positionen (Asanas) in Verbindung mit einer achtsamen Atmung (Pranayama). Zusätzlich unterstütze ich durch eine intensive Hands-on Praxis jede/n dabei, seine individuellen körperlichen wie mentalen Möglichkeiten auszuweiten. 

Du möchtest dir Grundkenntnisse aneignen, deine Fähigkeiten vertiefen oder auf einem professionellem Level trainieren? Bei mir findest du Kurse auf allen Niveaus. Wenn du Probleme hast, den richtigen Kurs für dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate dich gerne. Oder du buchst noch heute eine Probestunde - ich bin mir sicher, es wird dir gefallen.

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