Anima Praxisraum
Wusstest du, dass Berührung für eine gesunde Entwicklung des Menschen genauso wichtig ist, wie das Atmen, die Ernährung oder Bewegung? Bereits kleine Berührungen am Tag können zu einer Gesunderhaltung deines gesamten Systems beitragen. Nuad Thai Yoga ist eine Form der Körperarbeit, welche auch als "heilsame Berührung" übersetzt werden kann. Aus der Haltung des tiefen Mitgefühls (Karuna) heraus, entsteht ein Tanz der Berührung zwischen zwei Personen. Tiefe Entspannung und eine neue Art der Verbundenheit - auf körperlicher wie seelischer Ebene - warten auf euch. Also worauf wartet ihr?
In diesem Workshop erlernen wir die Grundgriffe des Nuad Thai Yogas kennen, damit diese gegenseitig angewendet werden können und somit die Basis für eine Form der Entspannung für den:die Partner:in, die Mutter, den Vater, Kinder oder andere Weggefährt:innen geschaffen wird. Durch die speziellen Druck-, Kreis- oder leichte Schüttelbewegungen wird das Nervensystem entspannt, energetische Blockaden gelöst und Schmerzen gelindert.
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Schritt für Schritt leitet euch Sabrina Katzenberger (Nuad Thai Yoga Practicioner und Yogalehrerin) durch die Technik, wobei vor allem Wert aufs Spüren und Genießen gelegt wird. Die einzelnen Griffe sollen leicht erlernbar sein und für beide - die Person, die gibt und die Person, die bekommt - eine Symbiose aus Bewegung und Atmung ergeben. Wenn die Offenheit beider Personen zum Loslassen da ist, kann es eine wahre meditative Reise werden.
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Ablauf des Workshops:
Nach einem Ankommen und einem gemeinsamen kleinen Eröffnungsritual, in welchem wir die